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Nemecký jazyk
111 Mental Hacks
Autor: Antje Heimsoeth
¿Dieses Buch liefert Erkenntnisse, Erfahrungen und hilfreiche Strategien, wie Sie die eigene Lebenseinstellung durch mentale und emotionalen Techniken verbessern können. Einfach im Alltag anzuwendende Hacks veranschaulichen klar und mit hilfreichen Übungen... Viac o knihe
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¿Dieses Buch liefert Erkenntnisse, Erfahrungen und hilfreiche Strategien, wie Sie die eigene Lebenseinstellung durch mentale und emotionalen Techniken verbessern können. Einfach im Alltag anzuwendende Hacks veranschaulichen klar und mit hilfreichen Übungen und Beispielen wie mit Schwierigkeiten und Druck entspannter umgegangen werden kann. Dabei werden verschiedene Lebensbereiche, wie Verantwortung, Zweifel, Scheitern, Stress oder Emotionen angesprochen. Ziel der Autorin ist es, Ihnen die Gewissheit zu geben, dass Sie Ihre Gefühle mit der Zeit verändern können, indem Sie mentale und emotionale Techniken anwenden.
- Vydavateľstvo: Springer Fachmedien Wiesbaden
- Rok vydania: 2022
- Formát: Hardback
- Rozmer: 216 x 153 mm
- Jazyk: Nemecký jazyk
- ISBN: 9783658379995
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