51 Cenas para Fisicoculturistas Altos en Proteína

51 Cenas para Fisicoculturistas Altos en Proteína le ayudará a desarrollar el cuerpo que siempre ha deseado, agregando más músculo y reduciendo la ingesta de grasas. Se ha comprobado científicamente que incrementar las proteínas en la dieta, mejora el crecimiento de músculo y el rendimiento en general.





Existen muchos beneficios por agregar músculo a su cuerpo, incluyendo:


Incremento en la fuerza y resistencia.

Mejora en la resistencia y en los tiempos de entrenamiento.

Recuperación más rápida post entrenamiento o competencia.

Verse más delgado y fuerte.

Desarrollar una apariencia más definida, incrementando el tamaño del músculo.

Entrenar más duro y por más tiempo sin agotarse.

Reducir las lesiones y los calambres.








Este libro le ayudará a:


Prepararse mejora para lograr sus metas nutricionales.

Tener una guía sólida en cuanto a cómo preparar grandiosas comidas altas en proteínas.

Seleccionar fácilmente la receta que se ajusta a sus necesidades para ese día particular.

Crear un nuevo hábito de comer lo que su cuerpo necesita y no lo que está obligado a comer.








Cambiar sus hábitos nutricionales cambiará cómo se ve y se siente, lo que le dará resultados duraderos, con mejores beneficios a medida que envejece.


Para obtener el máximo de su cuerpo, debe proporcionarle la nutrición adecuada, e incrementar las proteínas en su dieta aumentará su potencial para mejorar.