Abnehmen mit lowcarb.de: LOW CARB Intervallfasten

Nemecký jazyk

Abnehmen mit lowcarb.de: LOW CARB Intervallfasten

Vydavateľstvo: falkemedia GmbH
Rok vydania: 2023
Formát: Paperback
Rozmer: 219 x 175 mm
Jazyk: Nemecký jazyk
ISBN: 9783964172389

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O knihe

Low Carb und Intervallfasten: Mit dieser genialen Kombination kannst du wirklich schneller und effektiver abnehmen. 100 super leckere Low Carb-Gerichte für die Entlastungsphasen sorgen für jede Menge positive Effekte auf Körper und Seele. Ohne Hungergefühl und Jojo-Effekt, aber mit viel Energie für den Tag. Geeignet für die 16:8- und 5:2-Methode. EXTRA: Das Profi-Team von lowcarb.de erklärt dir mit simplen Anleitungen und unkomplizierten Ernährungsplänen wie dir intermittierendes Fasten und kohlenhydratarme Ernährung im Alltag garantiert gelingt und wie du die Essenspausen gut durchhältst. Mit diesen 100 Low Carb-Rezepten für die Entlastungstage und -mahlzeiten kannst du endlich noch gesünder abnehmen: . Fitmacher-Frühstück . Sattmacher-Salate mit frischen Zutaten . Herzhafte Hauptgerichte mit Fleisch und Fisch . Vitaminreiche Veggie-Küche . Schnelles für dein Abendbrot . Snacks für unterwegs und zwischendurch . Getränke, die den Durst löschen . Süßes, das du dir als Belohnung gönnen darfst BONUS: das vollständige Basis-Wissen einfach und kompakt erklärt, leicht umsetzbare Tagespläne, Abnehm-Tagebuch und Motivationshilfen sowie freie Downloads auf lowcarb.de