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Aplicación de la fototerapia en asociación con el entrenamiento aeróbico
Autor: Marcelo Ferreira Duarte de Oliveira
Los beneficios de la actividad física regular ya han sido comprobados en numerosos estudios, relacionados con el bienestar social, emocional y físico, favoreciendo tanto a individuos sanos como a aquellos con condiciones patológicas, buscando una mejora... Viac o knihe
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Los beneficios de la actividad física regular ya han sido comprobados en numerosos estudios, relacionados con el bienestar social, emocional y físico, favoreciendo tanto a individuos sanos como a aquellos con condiciones patológicas, buscando una mejora en la calidad de vida y consecuentemente un mejor desempeño en sus actividades. Los efectos de la fotobiomodulación (PBMT) con láser de baja potencia y/o terapia de diodos emisores de luz en humanos han sido ampliamente estudiados en cuanto a la mejora del rendimiento y la recuperación muscular. Sin embargo, aún quedaban por definir mejor sus efectos a largo plazo y el momento idóneo para aplicar la técnica, como el momento ideal para aplicarla o si debe realizarse antes o después del entrenamiento. Se reclutó a 96 voluntarios de ambos sexos con edades comprendidas entre los 18 y los 35 años y se les sometió a un protocolo de ejercicio aeróbico asociado a fotobiomodulación activa o placebo, antes y/o después de cada sesión de entrenamiento, durante un periodo de 12 semanas. Se concluyó que la terapia de fotobiomodulación era eficaz para mejorar y aumentar el rendimiento muscular.
- Vydavateľstvo: Ediciones Nuestro Conocimiento
- Rok vydania: 2024
- Formát: Paperback
- Rozmer: 220 x 150 mm
- Jazyk: Španielsky jazyk
- ISBN: 9786208191085
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