Španielsky jazyk

Ayuno Intermitente

Vydavateľstvo: Daniel Heath
Rok vydania: 2020
Formát: Paperback
Rozmer: 229 x 152 mm
Jazyk: Španielsky jazyk
ISBN: 9781989808085

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O knihe

Este libro contiene estrategias y pasos probados sobre cómo utilizar el ayuno intermitente (IF) para adelgazar, incrementar tu energía y estar más saludable.
En este libro, le mostraré lo que realmente significa ayunar de manera intermitente, cómo puede experimentar los beneficios para la salud al hacerlo y cómo hacerlo. Y, en particular, aprenderá diferentes formas en las que puede ayunar de forma intermitente para lograr una salud y un estado físico óptimos. Al final de este libro, podrá comenzar su viaje de ayuno intermitente hacia una mejor salud y estado físico.
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