Nemecký jazyk

Balance im Frauensein

Vydavateľstvo: FlipFlop
Rok vydania: 2024
Formát: Paperback
Rozmer: 229 x 152 mm
Jazyk: Nemecký jazyk
ISBN: 9783759142764

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O knihe

Fühlst du dich zerrissen zwischen beruflichen Anforderungen, familiären Verpflichtungen und dem Wunsch nach mehr Zeit für dich selbst? "Balance im Frauensein: Finde die perfekte Balance zwischen Beruf, Familie und Selbstfürsorge" ist dein praktischer Begleiter, um endlich die Harmonie in deinem Alltag zu finden. Mit 30 inspirierenden Challenges, jede liebevoll illustriert, bietet dieses Buch konkrete Ansätze, um Stress zu reduzieren, Prioritäten zu setzen und deine persönliche Balance zu stärken. Von der Gestaltung einer Morgenroutine, die Körper und Geist belebt, über das bewusste Setzen von Grenzen bis hin zu kleinen, aber wirkungsvollen Selbstfürsorge-Ritualen ¿ jede Aufgabe ist darauf ausgelegt, dich Schritt für Schritt zu einem erfüllteren Leben zu führen. Lerne, wie du Multitasking vermeidest, digitale Pausen einlegst und dir feste Zeitinseln nur für dich selbst schaffst. Entdecke, wie du durch klare Strukturen und achtsame Reflexion mehr Raum für das schaffst, was dir wirklich wichtig ist. Dieses Buch ist das perfekte Geschenk für alle, die sich in ihrer persönlichen Entwicklung weiterbilden möchten ¿ oder für dich selbst, wenn du bereit bist, die Kraft der unperfekten Balance zu erkennen und zu leben. Dein Weg zu mehr Gelassenheit beginnt hier!