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Autor: Marija Kamberi-Raja
120 Seiten zu deinem besseren Leben! Nutze die Chance und erfahre den grössten Erfolg. Den Wissen ist Macht: Nur wenn wir verstehen wie unser Körper funktioniert und was wirklich gut für ihn ist, können wir erfolgreich, fit und gesund sein!
"FIT FÜRS...
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120 Seiten zu deinem besseren Leben! Nutze die Chance und erfahre den grössten Erfolg. Den Wissen ist Macht: Nur wenn wir verstehen wie unser Körper funktioniert und was wirklich gut für ihn ist, können wir erfolgreich, fit und gesund sein!
"FIT FÜRS LEBEN!"
In diesem Buch findest du grundlegendes Basiswissen über Sport, Muskelauf- und Fettabbau sowie gesunder Ernährung. Wenn du mehr über deine Gesundheit und Fitness wissen willst oder mit Fitness anfangen willst, wird dir dieses Buch dabei helfen einen Durchblick in dieser komplexen Materie zu erhalten. Du kannst dir viele Irrwege sparen, indem du lernst mit dir selbst zusammenzuarbeiten statt gegen dich. Das wichtigste im Leben ist immer die Balance zu finden und im Wahn der heutigen Zeit mehr den je; nicht in Extreme zu rutschen. Ich möchte dir dieses Wissen und diverse Tipps weitergeben.
- Vydavateľstvo: BoD - Books on Demand
- Rok vydania: 2021
- Formát: Paperback
- Rozmer: 190 x 120 mm
- Jazyk: Nemecký jazyk
- ISBN: 9783754397176
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