Nemecký jazyk

Charakterstärke

Vydavateľstvo: Barth O.W.
Rok vydania: 2022
Formát: Hardback
Rozmer: 207 x 129 mm
Jazyk: Nemecký jazyk
ISBN: 9783426293270

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O knihe

Der Psychologe und Neurowissenschaftler Dr. Peter Malinowski zeigt in seinem Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung, wie man mit Methoden der Achtsamkeit seine besten Eigenschaften findet und stärkt. Neuere psychologische Forschung hat 24 positive Charakter-Eigenschaften festgestellt, die jeder Mensch in einer persönlichen Mischung besitzt und einsetzen kann, um die eigenen Vorstellungen und Werte im Leben zu verwirklichen. Schärfen wir unsere mentale Kraft durch Meditation und Achtsamkeit, kommen unsere positivsten Eigenschaften zum Vorschein. Charakterstärke verbindet erstmalig die Methoden der Achtsamkeitspraxis mit den Forschungsergebnissen der positiven Psychologie und verbindet sie zu einem einzigartigen Ratgeber für eine nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung.

Die jeweils spezifischen Übungen im Buch verstärken die folgenden Kerneigenschaften einer Persönlichkeit:

Kreativität, Neugier, Urteilsvermögen, Liebe zum Lernen, Weisheit; Tapferkeit. Ausdauer, Ehrlichkeit, Begeisterung; Liebe, Güte, soziale Intelligenz; Teamfähigkeit, Fairness, Führungsvermögen; Bereitschaft zu vergeben, Bescheidenheit, Umsicht, Selbststeuerung; Sinn für das Schöne, Dankbarkeit, Optimismus, Humor, Spiritualität.