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Combate el estrés laboral
Autor: 50minutos
¡Di basta al estrés en el trabajo!
Este libro es una guía práctica y accesible para aprender a combatir el estrés laboral, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo.
En tan solo 50 minutos podrás:
. Reconocer...
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¡Di basta al estrés en el trabajo!
Este libro es una guía práctica y accesible para aprender a combatir el estrés laboral, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo.
En tan solo 50 minutos podrás:
. Reconocer las tres reacciones posibles frente al estrés: la huida, la lucha y la inercia
. Encontrar lo que produce tu estrés y diseñar un plan para afrontar las futuras situaciones estresantes
. Crear un espacio neutro para analizar las situaciones estresantes y poderlas controlar
SOBRE en50MINUTOS.ES | Coaching
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- Vydavateľstvo: 50Minutos.es
- Rok vydania: 2016
- Formát: Paperback
- Rozmer: 180 x 120 mm
- Jazyk: Španielsky jazyk
- ISBN: 9782806285904
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