-
Nemecký jazyk
Dein Selbstbild
Autor: Sara Wragge
Die eigene Biografie neu schreiben
In 6 Schritten nimmt uns Sara Wragge mit auf eine erkenntnisreiche Reise durch die eigene Vergangenheit, hinein in eine achtsame Gegenwart und schließlich eine selbstbestimmte Zukunft. Die Autorin...
Viac o knihe
skladom u vydavateľa Posielame do 7-10 dní
16.65 €
bežná cena: 18.50 €
O knihe
Die eigene Biografie neu schreiben
In 6 Schritten nimmt uns Sara Wragge mit auf eine erkenntnisreiche Reise durch die eigene Vergangenheit, hinein in eine achtsame Gegenwart und schließlich eine selbstbestimmte Zukunft. Die Autorin stellt dabei faszinierende Techniken aus der positiven Psychologie und der Arbeit der Bestsellerautorin Carol Dweck wie das dynamische Selbstbild, das Growth Mindset oder die Biografiearbeit vor. Ebenso begegnen der Leserin ganzheitliche Praktiken wie Achtsamkeitsübungen, Journaling und Meditation. So entsteht die Erkenntnis: Ich muss nicht bleiben, wer ich immer glaubte, zu sein. Dieses dynamische Selbstbild eröffnet ungeahnte Möglichkeiten der persönlichen Entwicklung, Selbstwirksamkeit und Resilienz und fördert wachstumsorientiertes und zuversichtliches Handeln.
- Der erste praktische Ratgeber zum Thema Selbstbild und Growth Mindset nach dem Bestseller von Carol Dweck
- Mit praktischen Übungen aus dem Bereich der positiven Psychologie wie Biografiearbeit und Growth Mindset sowie Achtsamkeitstraining, Journaling und Meditation
- Die Autorin und Coachin Sara Wragge steht und schreibt für eine neue Generation selbstbewusster, selbstbestimmter und spirituell interessierter Frauen
- Vydavateľstvo: Irisiana
- Rok vydania: 2024
- Formát: Paperback
- Rozmer: 215 x 137 mm
- Jazyk: Nemecký jazyk
- ISBN: 9783424154627
Anglický jazyk 
