Führt Exergaming zu einer akuten Steigerung der anaeroben Ausdauerleistung? Eine empirische Untersuchung der Einflussgröße dual task Exergaming auf die Critcal Power

Masterarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit umfasst eine Probandenstudie, um angelehnt an aktuelle Studienergebnisse zu prüfen, ob ein Präfrontaler Kortex stimulierendes Exergame im dual task Design Einfluss auf die critical power hat. Abgeschlossene Studien weisen im Ausdauerbereich Leistungssteigerung bei neuronaler Stimulation nach. Eine Metaanalyse von Al-Yahya et al. aus dem Jahr 2011 belegt die enge Verbindung des Präfrontaler Kortex bei der Bewältigung von kognitiven und motorischen Aufgaben. Einzelstudien mit Ausdauersportlern konnten sogar anhand von MRT-Scans neuroplastische Adaptionen in dieser Hirnregion bei adulten Personen nachweisen.

Auf dieser positiven Korrelation beruht das Konzept des neurozentrierten Trainings. Trainingsreize auf Ebene des zentralen und vegetativen Nervensystems und Stimulierung des Präfrontaler Kortex, sollen zu Verbesserungen der Kognition und motorischen Ansteuerung führen. Konkrete leistungssteigernde Effekte des neurozentrierten Trainings sind nicht abschließend wissenschaftlich belegt. Für die neurozentrierte Trainingspraxis sind invasive oder magnetische Stimulationen jedoch nicht praktikabel. Im Jahr 2020 belegt unter anderem Adcock et. AL, dass auch nicht invasive Stimulation des Präfrontaler Kortex kurzfristig ausdauerleistungsfördernd wirken. Eine evidenzbasierte Option nicht invasiver Stimulationen des Präfrontaler Kortex sind dual task Aufgaben. Nachweislich potenzieren kognitive Aufgaben in Kombination mit motorischen Aufgaben den Aktivierungsgrad des Präfrontaler Kortex.

Den Synergieeffekt aus kognitiven und motorischen Aufgaben, nutzen Herstellerfirmen in serious Exergames, einem Innovationstrend der Fitnessbranche des Jahres 2019. Speziell das zeitintensive, repetitive Training der Ausdauerleistungsfähigkeit setzen Sporttechnologiehersteller auf spielerische Trainingsformen - sogenannte serious Exergames. Mit Schwerpunkt im Leistungssportbereich bieten die Schweizer Entwickler der robotischen Beinpresse DDRobotec Elite neurokognitives Training, funktionelle Tests und physisches Exergaming. Die DDRobotec Elite eignet sich für empirische Untersuchungen, da funktionelle Testungen, Trainings und Exergames zeit- und kosteneffizient an nur einem Gerät erfolgen. Die Option der critical Power Testung an der DDRobotec mit modulierbaren Warm Ups ist ideal für eine Zusammenhangsuntersuchung von critical power und Exergaming Warm-ups. Abgeschlossene wissenschaftliche Studien an der DDRobotec validieren die Eignung für Probandenstudien.