Gli effetti del bodybuilding integrato, la sua ottimizzazione e pianificazione

Taliansky jazyk

Gli effetti del bodybuilding integrato, la sua ottimizzazione e pianificazione

Vydavateľstvo: Edizioni Sapienza
Rok vydania: 2023
Formát: Paperback
Rozmer: 220 x 150 mm
Jazyk: Taliansky jazyk
ISBN: 9786206260363

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O knihe

Lo scopo di questo studio è stato quello di determinare gli effetti dell'allenamento integrato con i pesi sul miglioramento dei parametri muscolari e tecnici nella disciplina del ¿calciö, la sua ottimizzazione e pianificazione nell'allenamento dei giovani calciatori e, in particolare, se questo concetto possa essere trasposto ai giovani calciatori algerini U-18. Gli obiettivi erano due: da un punto di vista scientifico, misurare l'impatto della M.I sui giovani calciatori, e da un punto di vista pratico, presentare uno strumento didattico ad allenatori e studenti per aiutarli a comprendere questo concetto di allenamento. Per realizzare questa ricerca, abbiamo utilizzato il metodo sperimentale, abbiamo sviluppato un programma di 8 settimane, applicato a un campione di 12 giocatori U-18 e, dopo aver raccolto i risultati dei test pre e post, l'analisi di questi risultati ha mostrato quanto segue. Le ipotesi formulate all'inizio sono state confermate dall'intervento educativo e i risultati ottenuti sono significativi.