Individuelle Trainingspläne. Diagnose, Zielsetzung, Trainingsplanung, Durchführung und Evaluation

Nemecký jazyk

Individuelle Trainingspläne. Diagnose, Zielsetzung, Trainingsplanung, Durchführung und Evaluation

Vydavateľstvo: GRIN Verlag
Rok vydania: 2021
Formát: Paperback
Rozmer: 210 x 148 mm
Jazyk: Nemecký jazyk
ISBN: 9783346353740

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O knihe

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,5, , Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Arbeit werden zwei individuelle Trainingspläne für den Zeitraum von 3 Monaten erstellt. Als Grundlage zur Erstellung des Trainingsplanes dient das 5-Stufen-Modell der Trainingssteuerung. Dieses Modell besteht aus den Punkten Diagnose, Zielsetzung, Trainingsplanung, Durchführung und Analyse/Evaluation. Die einzelnen Stufen werden gleichzeitig als Gliederungspunkte der Arbeit verwendet.

Dabei werden sämtliche Teste, Ergebnisse und Übungen dokumentiert und ausgewertet. Dafür wurden zwei fiktive Probanden gewählt die im nächsten Kapitel naher beschrieben und vorgestellt werden sollen: Eine 22-jährige, weibliche Kundin mit vorderer Kreuzbandruptur (links) und ein 66-jähriger männlicher Kunde mit diagnostizierter Coxarthrose.