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Intégrez facilement la sophrologie dans votre quotidien !
Autor: Fanny Pignoux
Les blocages du quotidien sont nombreux : le stress, le manque de sommeil, la panique de prendre la parole en public ou encore les peurs et les angoisses... Se peut-il qu'avec une méthode simple ces problèmes s'évanouissent ? Et si je vous disais que cette... Viac o knihe
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Les blocages du quotidien sont nombreux : le stress, le manque de sommeil, la panique de prendre la parole en public ou encore les peurs et les angoisses... Se peut-il qu'avec une méthode simple ces problèmes s'évanouissent ? Et si je vous disais que cette méthode est la sophrologie ? Dans ce recueil d'articles, vous allez découvrir quelques astuces et comment utiliser la sophrologie pour vaincre certains blocages dans la vie de tous les jours ! La sophrologie est une technique douce et simple à mettre en pratique, vous aurez des exercices de relaxation, des conseils et astuces mais aussi des séances de visualisation positive pour vous détendre totalement.
- Vydavateľstvo: Éditions Vie
- Rok vydania: 2017
- Formát: Paperback
- Rozmer: 220 x 150 mm
- Jazyk: Francúzsky jazyk
- ISBN: 9783330721586
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