-
Ruský jazyk
Ispol'zowanie osoznannosti w uprawlenii trewogoj
Autor: Alessandra Fogasa Florensio
Trewoga qwlqetsq organichnoj i estestwennoj sistemoj reagirowaniq cheloweka. Odnako w wysokoj stepeni ona mozhet nanesti uscherb lichnosti, obschestwu i affektu, priwesti k psihologicheskim zabolewaniqm i zatrudnit' takie processy, kak koncentraciq wnimaniq,... Viac o knihe
Na objednávku
18.36 €
bežná cena: 20.40 €
O knihe
Trewoga qwlqetsq organichnoj i estestwennoj sistemoj reagirowaniq cheloweka. Odnako w wysokoj stepeni ona mozhet nanesti uscherb lichnosti, obschestwu i affektu, priwesti k psihologicheskim zabolewaniqm i zatrudnit' takie processy, kak koncentraciq wnimaniq, wospriqtie i zapominanie. Sprowocirowat' äti trudnosti mogut ocenochnye situacii, naprimer, wstupitel'nye äkzameny, poskol'ku oni kak raz qwlqütsq burnym i trewozhnym periodom. Nekotorye metody pomogaüt snizit' stress, naprimer, tehnika Mindfulness, kotoraq segodnq shiroko ispol'zuetsq w psihologicheskih issledowaniqh, prowerqüschih ee äffektiwnost' w snizhenii urownq stressa i trewozhnosti w razlichnyh uslowiqh. V dannom issledowanii äffektiwnost' metoda byla prodemonstrirowana na studentah dowuzowskoj podgotowki w hode realizacii bazowoj wos'minedel'noj programmy. Pomimo snizheniq urownq trewozhnosti, u uchastnikow nablüdalos' uluchshenie wnimaniq, koncentracii, samochuwstwiq, ustojchiwosti i priwychki k uchebe.
- Vydavateľstvo: Sciencia Scripts
- Rok vydania: 2023
- Formát: Paperback
- Rozmer: 220 x 150 mm
- Jazyk: Ruský jazyk
- ISBN: 9786206315179
Anglický jazyk 
