Španielsky jazyk

Jiu-jitsu brasilero

Vydavateľstvo: Primasta
Rok vydania: 2023
Formát: Hardback
Rozmer: 235 x 157 mm
Jazyk: Španielsky jazyk
ISBN: 9781638182146

Na objednávku

24.55 €

bežná cena: 27.90 €

O knihe

Todo lo que siempre quiso saber sobre el intrincado arte del jiu-jitsu brasilero. ¿Aspira a convertirse en un maestro de las artes marciales? ¿Quiere aprender técnicas de defensa personal y de lucha desde el suelo? ¿Quiere mejorar sus habilidades en BJJ (jiu-jitsu brasilero)? Entonces este libro es definitivamente para usted. Este libro contiene secretos definitivos para mejorar sus habilidades y conocimientos en BJJ. Con la información que encontrará, podrá transformarse en un poderoso artista marcial especializado en jiu-jitsu brasilero. Mediante este libro, usted podrá:Aprender más sobre el jiu-jitsu brasilero y su breve historia. Dominar los conceptos básicos del BJJ. Descubrir la importancia de la lucha desde el suelo y los agarres. Aprender consejos básicos para principiantes, en especial si es la primera vez que se acerca a este arte marcial. Identificar errores comunes que debe evitar cuando practica jiu-jitsu brasilero. Aprender todo lo necesario sobre la lucha de agarres, sus estilos y técnicas, y cómo usarlos para demostrar su fuerza y su poder. Entender la ley de acción-reacción y cómo usarla en el BJJ. Aprender a defenderse de un ataque. Dominar conceptos, técnicas y movimientos fundamentales del BJJ, incluyendo defensas, derribos y sumisiones. Aprender más sobre técnicas avanzadas de BJJ que a menudo se usan en combinación. Descubrir diferentes tipos de presión en el BJJ y cómo beneficiarse de su uso. Aprender las diferencias y similitudes entre el jiu-jitsu brasilero y el jiu-jitsu japonés. Descubrir la importancia de los ejercicios de BJJ y acceder a algunos ejemplos para practicar individual o grupalmente en casa. ¡Y mucho más! Con los consejos, técnicas y tácticas de este libro, mejorará sus habilidades en BJJ rápidamente. Esto será especialmente útil si quiere participar en competiciones o combates.