Kreative Meditation

Entfalte deine Kreativität und lerne, einzigartige Meditationstexte zu erschaffen! »Ich möchte für einige Freundinnen ein Jahreszeitenfest ausrichten und suche eine Meditation. Was ich gefunden hab, passt alles nicht.« »Für meine Gruppentherapie in der Klinik für Ess-Störungen brauche ich eine Meditation zum Thema Vertrauen. Mit fällt nichts ein, was mach ich jetzt?.« »Ich leite eine Selbsthilfegruppe für Herzkranke, viele haben mit Ängsten zu kämpfen. Mit welcher Meditation könnte ich diese Menschen unterstützen?« In diesem Buch findest du die Lösung für solche Situationen. Es begleitet dich dabei, dein kreatives Potential zu entfalten und innere Hindernisse aufzulösen. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Ob im privaten Rahmen oder professionell im Bereich Entspannung oder Coaching, Gisela Ott lässt dich an ihrem großen Erfahrungsschatz teilhaben. Mit der 9-Schritte-Methode begleitet sie dich auf einem klaren und spielerischen Weg, individuelle Meditationstexte zu erstellen, in deinem ganz eigenen Stil und maßgeschneidert für Anlass und Gruppe. Damit berührst du die Herzen der Menschen und ermöglichst ihnen tiefe Erfahrungen. Praktische Tipps zu Durchführung, Organisation und Selbstfürsorge unterstützen dich bei einer entspannten Vor- und Nachbereitung. In der Online-Bibliothek zum Buch findest du zusätzlich Audio-Dateien, zusätzliche Meditationsideen, Checklisten und Workbooks. Das Buch beantwortet Fragen wie: Wie finde ich ein sinnvolles Thema für einen Meditationsabend? Welches Thema eignet sich für den Anlass und die Gruppe? Wie erstelle ich einen Meditationstext? Wie sieht die optimale innere und äußere Vorbereitung aus? Wie leite ich Meditationen sicher und souverän an? Welche Herausforderungen könnten auftauchen? Welche Punkte sind bei der Nachbereitung wichtig? Wie kann ich gut für mich selbst sorgen, um nicht auszubrennen? Beginne eine inspirierende Reise und genieße das Geschenk, andere Menschen auf dem Weg des inneren Wachstums zu begleiten.