Španielsky jazyk

La Dieta DASH

Vydavateľstvo: Yuri Tufano
Rok vydania: 2021
Formát: Paperback
Rozmer: 229 x 152 mm
Jazyk: Španielsky jazyk
ISBN: 9781801602723

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Dash Diet can help you control your weight, manage blood sugar, and lower cholesterol.

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Entonces la dieta DASH para principiantes es justo lo que el dietista ordenó. Este libro de cocina no sólo explica completamente cómo y por qué funciona la dieta DASH, sino que también hace que empezar sea muy sencillo.

DASH simplemente significa para los enfoques dietéticos para detener la hipertensión. La hipertensión o tener una alta presión sanguínea, es un problema de salud común pero muy serio que una vez fue llamado el "asesino silencioso". Al dañar los vasos sanguíneos y los órganos claves del cuerpo, puede conducir a la mala salud e incluso a la muerte.

Explora los desayunos, sopas, ensaladas, platos principales y dulces que utilizan ingredientes simples e integrales que puedes encontrar fácilmente en tu tienda de comestibles local. Encontrarás información nutricional con cada receta.

Este libro cubre los siguientes temas:Dieta DASH y...
Cómo prepararse para la dieta DASH
Desayunos DASH
Almuerzos DASH
Bocadillos y aperitivos DASH
Cenas DASH
Postres DASH
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Mejora tu salud cardíaca y disfruta de los sabores que te gustan, con la ayuda del libro de cocina de la dieta mediterránea DASH.

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