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Lasciate andare lo stress!
Autor: Sabine Mürwald
Lo stress è un compagno costante in questi tempi di cambiamento. Può guidarci, ma può anche farci ammalare. In questo libro, lo stress, la regolazione delle emozioni e l'autocompassione sono introdotti al lettore con una particolare attenzione alla pausa... Viac o knihe
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Lo stress è un compagno costante in questi tempi di cambiamento. Può guidarci, ma può anche farci ammalare. In questo libro, lo stress, la regolazione delle emozioni e l'autocompassione sono introdotti al lettore con una particolare attenzione alla pausa di autocompassione come metodo. Inoltre, è stato condotto un sondaggio su un piccolo gruppo di giovani per scoprire come sperimentano l'effetto della pausa di autocompassione, ma anche quali fattori sperimentano come principali fattori di stress.
- Vydavateľstvo: Edizioni Sapienza
- Rok vydania: 2022
- Formát: Paperback
- Rozmer: 220 x 150 mm
- Jazyk: Taliansky jazyk
- ISBN: 9786204462769
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