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Les 16 degrés de la confiance en soi - Programme d'auto-coaching

Autor: Sylvie Mounet

Ce livre est un programme d'auto-coaching destiné à re-trouver confiance en soi.
Il est construit sur les 4 piliers de la confiance en soi :
- Se connaître
- S'accepter
- Agir
- S'affirmer
Il comprend 16 degrés : chacun est introduit par... Viac o knihe

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O knihe

Ce livre est un programme d'auto-coaching destiné à re-trouver confiance en soi.
Il est construit sur les 4 piliers de la confiance en soi :
- Se connaître
- S'accepter
- Agir
- S'affirmer
Il comprend 16 degrés : chacun est introduit par une citation inspirante et se termine par un plan d'actions.
Ce sont 53 exercices proposés, qui sont autant d'outils pour permettre à chacun, en fonction de ses besoins, de récupérer la part de confiance qui lui revient naturellement.

  • Vydavateľstvo: BoD - Books on Demand
  • Rok vydania: 2018
  • Formát: Paperback
  • Rozmer: 210 x 148 mm
  • Jazyk: Francúzsky jazyk
  • ISBN: 9782322118069

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