Nemecký jazyk

Neue Wege im Tennis

Vydavateľstvo: Neuer Sportverlag
Rok vydania: 2018
Formát: Paperback
Rozmer: 241 x 172 mm
Jazyk: Nemecký jazyk
ISBN: 9783964160058

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17.69 €

bežná cena: 20.10 €

O knihe

"Neue Wege im Tennis" präsentiert in einer systematisierten und gebündelten Darstellung neue Spiel- und Übungsformen, die im täglichen Training für verschiedene Zielgruppen sofort angewendet werden können. Sämtliche Übungen werden durchgängig mit 3D-Court-Grafiken visualisiert, welche eine schnelle Erfassung der Übungsdurchführung durch den Leser ermöglichen. Die vier Hauptkapitel des Buches beinhalten folgende Schwerpunkte: Zielgruppen, Trainingsformen, Komplextraining und Cardio Tennis.

Zusätzliche Video-Links - mehr als 100 Übungen und Varianten - 3D-Grafiken zu allen Übungen - für alle Leistungsstufen.

#Drills:
Für eine Vielzahl von typischen Spielsituationen im Tennis werden neue Trainingsformen (Übungs- und Spielformen) für Training und Wettkampf grafisch dargestellt und beschrieben.
#Komplex:
Die Komplexität der Sportart erfordert eine optimale Verknüpfung koordinativer, technischer, taktischer und mentaler Aspekte. Hier findet das Komplextraining seine Anwendung.
#Cardio:
Für die entsprechenden Altersgruppen werden aus der Kombination von Spaß, Kondition, Koordination und Racketballsport die richtigen Trainingsformen für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training illustriert.