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Nemecký jazyk
Pilates basic
Autor: Carola Bleis
Gezielte Bewegungsabläufe sorgen für Muskelkräftigung und Beweglichkeit. Pilates ist ein Fitnesstraining, welches sich ohne Geräte, nahezu an jedem Ort ausführen lässt. 30 Übungsminuten, 2-3 Mal wöchentlich sorgen für einen stabilen Beckenboden, eine flexible... Viac o knihe
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Gezielte Bewegungsabläufe sorgen für Muskelkräftigung und Beweglichkeit. Pilates ist ein Fitnesstraining, welches sich ohne Geräte, nahezu an jedem Ort ausführen lässt. 30 Übungsminuten, 2-3 Mal wöchentlich sorgen für einen stabilen Beckenboden, eine flexible Wirbelsäule und eine kräftige Bauchmuskulatur.
- Vydavateľstvo: BoD - Books on Demand
- Rok vydania: 2013
- Formát: Paperback
- Rozmer: 170 x 170 mm
- Jazyk: Nemecký jazyk
- ISBN: 9783848257355
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