Schnelle Rezepte Kochbuch: Die 123 besten Blitzrezepte aus der schnellen Küche mit wenig Zutaten. Ideal für Berufstätige und die ganze Familie! Inkl. Nährwertangaben + 4 Wochen Ernährungsplan

Gesunde und schnelle Rezepte für Berufstätige und die ganze Familie: 123 ausgefallene Rezepte inklusive Nährwertangaben und abwechslungsreichen 4 Wochen Ernährungsplan für maximalen Erfolg! - So erreichen Sie auch mit wenig Zeit Ihre körperlichen Ziele in Rekordzeit! -

¿ Sie wollen abnehmen, denken aber Ihnen fehlt die Zeit sich gesund und ausgewogen zu ernähren?
¿ Sie haben keine Lust abends nach der Arbeit oder nach einem stressigen Tag noch lange in der Küche zu stehen und Fertiggerichte kommen für Sie überhaupt nicht in Frage?
¿ Sie möchten die Reste aus Ihrem Kühlschrank nicht einfach sinnlos wegwerfen, sondern aus ihnen noch schnell überwältigende und leckere Gerichte zaubern?

Dann ist dieses Rezeptbuch perfekt für Sie! Zaubern Sie sich mit nur 5 Zutaten in kürzester Zeit Ihre neuen Lieblingsgerichte! Unsere 123 schnell und einfach nachzumachenden und unfassbar leckeren Rezepte werden Ihnen beweisen, wie leicht sich gesunde Ernährung und das tägliche selbst-Kochen in Ihren Alltag integrieren lässt! Egal ob Sie sich vegetarisch, vegan oder Low Carb ernähren - hier ist für jeden Geschmack etwas dabei!

• Perfekt geeignet für Berufstätige, Studenten, Alleinerziehende, Singles und alle mit wenig Zeit!
• Erfahren Sie, wieso sich die 5-Zutaten-Küche perfekt für eine gesunde und ausgewogene Ernährung eignet
• Finden Sie heraus, welche gesundheitlichen Vorteile eine Low Carb Ernährung für Sie bereithalten würde
• Sparen Sie mit unseren cleveren Küchentipps viel Zeit hinter dem Herd und gönnen Sie sich die Auszeit, die Sie nach einem harten Tag in der Arbeit verdient haben

• sättigende Hauptgerichte wie Nudelauflauf, Currys und Gemüsepfannen
• leckere Frühstücksrezepte wie Porridge, Pancakes oder Avocado-Toast
• ausgefallene Salate wie Kichererbsen-, Bulgur- oder Gnocchisalat
• kreative Suppen wie Tomaten-, Kürbis- oder Linsensuppe
• köstliche Desserts wie Tiramisu, Schokomousse und Tassenkuchen
• BONUS: schmackhafte Smoothies mit kraftvollen Superfoods