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Nemecký jazyk
The Plant-Based Athlete
Autor: Matt Frazier
- Egal, ob für Männer oder Frauen: Dieser Ratgeber bietet jede Menge wissenschaftlich belegter Fakten, die für einen pflanzenbasierten Lebensstil sprechen.
- Die Autoren erklären genau, warum pflanzliche Proteinquellen fleischlichen vorzuziehen... Viac o knihe
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- Egal, ob für Männer oder Frauen: Dieser Ratgeber bietet jede Menge wissenschaftlich belegter Fakten, die für einen pflanzenbasierten Lebensstil sprechen.
- Die Autoren erklären genau, warum pflanzliche Proteinquellen fleischlichen vorzuziehen sind und wie diese genutzt werden können, um Muskelmasse aufzubauen und dem Körper mehr Kraft zu verleihen.
- Ein Ratgeber mit allen wichtigen Informationen über Mikro- und Makronährstoffe und Kalorien, die der Körper wirklich braucht.
- Wirken ansteckend: persönliche Geschichten von veganen Erfolgssportlern aus nahezu jeder Sportart, z. B. von Ultramarathonläufer Rich Roll, Boxer Yuri Foreman, Olympia-Medaillen-Schwimmern und vielen mehr.
- Beispiele für Tagespläne und mehr als 60 Rezepte erleichtern den Einstieg in die optimale vegane Nährstoffversorgung, etwa mit Veggie-Burger-Pattys, Sommernudelsalat, veganen Hackfleischbällchen, French Toast, Acai Bowl oder einem High-Energy Smoothie ...
- Vydavateľstvo: Narayana Verlag GmbH
- Rok vydania: 2023
- Formát: Paperback
- Rozmer: 242 x 179 mm
- Jazyk: Nemecký jazyk
- ISBN: 9783962573294
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