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Trainingsplanerstellung zum Krafttraining für eine 25-jährige Frau
Autor: Anonym
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Vorab lässt sich sagen, dass die Person zwar Erfahrung im Bereich... Viac o knihe
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Vorab lässt sich sagen, dass die Person zwar Erfahrung im Bereich des Krafttrainings hat, jedoch unregelmäßig trainiert und keinen Plan verfolgt. Außerdem geht sie regelmäßig 3-Mal die Woche joggen. Die Person nimmt keinerlei Medikamente ein und weist keine internistischen oder orthopädischen Probleme auf. In der vorliegenden Arbeit wird ein individueller Trainingsplan inklusive Makro- und Mesozyklus erstellt.
- Vydavateľstvo: GRIN Verlag
- Rok vydania: 2023
- Formát: Paperback
- Rozmer: 210 x 148 mm
- Jazyk: Nemecký jazyk
- ISBN: 9783346860224
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