-
Ruský jazyk
Vywerennye stel'ki dlq obuwi dlq predotwrascheniq progressirowaniq zabolewanij stopy
Autor: Fazeleh Shamsabadi
Umenie prawil'no hodit' neobhodimo dlq predotwrascheniq trawm. Sil'nye myshcy i sustawy s podwizhnost'ü neobhodimy dlq sozdaniq äffektiwnogo i prawil'nogo cikla. Hod'ba - odno iz samyh prostyh kardiouprazhnenij, kotoroe mozhno wypolnqt', i äto uprazhnenie... Viac o knihe
Na objednávku
17.95 €
bežná cena: 20.40 €
O knihe
Umenie prawil'no hodit' neobhodimo dlq predotwrascheniq trawm. Sil'nye myshcy i sustawy s podwizhnost'ü neobhodimy dlq sozdaniq äffektiwnogo i prawil'nogo cikla. Hod'ba - odno iz samyh prostyh kardiouprazhnenij, kotoroe mozhno wypolnqt', i äto uprazhnenie prinosit mnogo pol'zy dlq zdorow'q i fizicheskoj formy. Pomimo togo, chto hod'ba pomogaet podderzhiwat' zdorow'e serdechno-sosudistoj i dyhatel'noj sistem, ona zastawlqet rabotat' mnogie wazhnye gruppy myshc, kotorye wy ispol'zuete kazhdyj den'. Kogda washi nogi opuskaütsq na pol, obychno pri dwizhenii pqtka k nosku, washi ikry wzaimodejstwuüt s lodyzhkami, obespechiwaq otwedenie kazhdoj nogi nazad i wpered. Trawmy, zabolewaniq i powrezhdeniq qwlqütsq naibolee weroqtnymi prichinami boli w stope. Plohoe biomehanicheskoe wyrawniwanie i tip obuwi takzhe mogut wyzywat' bol' ili diskomfort. Obuw', kotoraq tesno sidit ili slishkom tugo zawqzana, mozhet wyzywat' bol' w werhnej chasti stopy. Vysokie kabluki mogut wyzywat' bol' w oblasti mqcha stopy chut' nizhe pal'cew. Bol' i nezhnost' w opredelennoj oblasti w techenie dlitel'nogo perioda wremeni - äto wernyj priznak wozmozhnoj problemy. Nekotorye swedeniq o tom, kogda wy chuwstwuete bol', pomogut opredelit' problemu i najti wozmozhnoe reshenie.
- Vydavateľstvo: Sciencia Scripts
- Rok vydania: 2022
- Formát: Paperback
- Rozmer: 220 x 150 mm
- Jazyk: Ruský jazyk
- ISBN: 9786204499475
Anglický jazyk 
