Animer des séances de sophrologie Volume 2

Francúzsky jazyk

Animer des séances de sophrologie Volume 2

Vydavateľstvo: BoD - Books on Demand
Rok vydania: 2017
Formát: Paperback
Rozmer: 297 x 210 mm
Jazyk: Francúzsky jazyk
ISBN: 9782322101115

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bežná cena: 15.80 €

O knihe

Cet ouvrage comporte 10 séances thématiques de sophrologie pour animer des séances collectives.

Comme dans le 1er volume, la plupart des séances sont composées d'une partie dynamique avec principalement des petits exercices notamment de respiration. Puis d'une partie statique, orientée sur la détente du corps et des exercices de visualisation.

Les thèmes abordés sont variés : développer sa force intérieure, concentration et mémorisation, la boîte à outils : préparer ses examens, gérer ses émotions, faire face aux évènements de la vie, se libérer des migraines et maux de têtes, préparer une compétition sportive, détente physique et mentale, perdre du poids et bien vivre sa grossesse . Ils permettent d'animer des séances en toute circonstance (salles de sport, écoles, entreprises, associations...).