-
Španielsky jazyk
Cómo Superar el Estrés
Autor: Salvatore Di Lucca
El estrés trastorna la vida cotidiana de millones de personas, pero depende de cada una de ellas la manera de afrontarlo y volverlo manejable. El estrés se refiere al mecanismo psicológico implementado por el cuerpo para hacer frente a una situación particularmente... Viac o knihe
Na objednávku, dodanie 2-4 týždne
12.96 €
bežná cena: 14.40 €
O knihe
El estrés trastorna la vida cotidiana de millones de personas, pero depende de cada una de ellas la manera de afrontarlo y volverlo manejable. El estrés se refiere al mecanismo psicológico implementado por el cuerpo para hacer frente a una situación particularmente difícil o considerada como tal. Este término se usa más a menudo en el sentido de ansiedad o angustia, y cuando se prolonga en el tiempo conduce al agotamiento físico y mental, que deriva en muchos casos en enfermedades cardiovasculares, eczemas, migrañas o depresión crónica, causando la pérdida en la calidad de vida del que lo padece, en sus relaciones con los demás, o en su ámbito laboral. En este libro encontrará las respuestas que la psicología brinda para comprender sus causas, manifestaciones y las alternativas para sobrellevarlo con eficacia. Un completo análisis de los tratamientos disponibles, de las medidas que puede tomar en su propia casa, y de múltiples consejos que se ajustarán al tipo de estrés que padece.
- Vydavateľstvo: Ediciones Afrodita
- Rok vydania: 2023
- Formát: Paperback
- Rozmer: 229 x 152 mm
- Jazyk: Španielsky jazyk
- ISBN: 9798223761105
Anglický jazyk 
Nemecký jazyk 
