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Core-Fitness Das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte
Autor: Michael de Medeiros
Mit einem Waschbrettbauch werben viele Trainingskonzepte. Doch die wenigsten halten, was sie versprechen. Mit Core-Fitness rückt der Erfolg in greifbare Nähe. Der ehemalige Chefredakteur von Men's Fitness Michael De Medeiros und NASM-Trainer und »König der... Viac o knihe
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O knihe
Mit einem Waschbrettbauch werben viele Trainingskonzepte. Doch die wenigsten halten, was sie versprechen. Mit Core-Fitness rückt der Erfolg in greifbare Nähe. Der ehemalige Chefredakteur von Men's Fitness Michael De Medeiros und NASM-Trainer und »König der Bauchmuskeln« Kendall Wood haben die besten Übungen für eine starke Körpermitte ausgewählt. Hier finden Sie Übungen, die Sie zu über 5000 individuellen Work-outs kombinieren können. Was Sie erwarten können? Eine schlanke Taille, einen gestärkten Rumpf und einen flachen Bauch.
- Vydavateľstvo: Copress Sport
- Rok vydania: 2015
- Formát: Hardback
- Rozmer: 255 x 205 mm
- Jazyk: Nemecký jazyk
- ISBN: 9783767911901
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