-
Nemecký jazyk
Die Fitness-Docs
Autor: Christian Schneider
Bewegungsmangel und schlechte Ernährung sind in unserer Gesellschaft weitverbreitet. Was der Körper in jungen Jahren noch ausgleichen kann, rächt sich, je älter man wird. Umso wichtiger ist es, frühzeitig die richtigen Maßnahmen zu ergreifen und gegenzusteuern.... Viac o knihe
- skladom u vydavateľa Posielame do 7-10 dní
18.54 €
bežná cena: 20.60 €
O knihe
Bewegungsmangel und schlechte Ernährung sind in unserer Gesellschaft weitverbreitet. Was der Körper in jungen Jahren noch ausgleichen kann, rächt sich, je älter man wird. Umso wichtiger ist es, frühzeitig die richtigen Maßnahmen zu ergreifen und gegenzusteuern. Die Fitness-Docs erklären, wie man sich ein Leben lang gesund hält. Dafür beleuchten sie alters- und lebensstilbedingte Veränderungen und zeigen, wie man dem Alterungsprozess entgegenwirkt und durch ein Mindestmaß an Bewegung geistig und körperlich fit bleibt. Mit über 70 Übungen und einfachen Kurzprogrammen kann Beschwerden vorgebeugt und die Grundfitness unterstützt werden.
- Vydavateľstvo: riva Verlag
- Rok vydania: 2020
- Formát: Paperback
- Rozmer: 240 x 192 mm
- Jazyk: Nemecký jazyk
- ISBN: 9783742315106
Anglický jazyk 
Španielsky jazyk 
