Taliansky jazyk

Dieta Chetogenica

Vydavateľstvo: Creafe Publishing
Rok vydania: 2022
Formát: Hardback
Rozmer: 235 x 157 mm
Jazyk: Taliansky jazyk
ISBN: 9789692392877

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O knihe

Vuoi scoprire perchè la Dieta Chetogenica è il regime più sano ed efficace per dimagrire? La dieta chetogenica è una tecnica di dieta moderna su basi scientifiche e di efficacia provata e dimostrata. Di cosa si tratta? Serve un po' di teoria. La dieta chetogenica priva l'organismo del glucosio, un elemento particolare che il tuo corpo è in grado di produrre al suo interno. La produzione fisiologica del glucosio brucia una gran quantità di grassi, tuttavia spesso è bloccata da alcuni alimenti che forniscono glucosio in abbondanza. Cos'è quindi la dieta chetogenica? Molto semplice: togliamo questi singoli alimenti per stimolare il tuo corpo a bruciare i grassi che servono per produrre in completa autonomia il glucosio di cui ha bisogno. Il risultato: un dimagrimento rapido e sano, che dura nel tempo. Perchè il tuo corpo si abitua a bruciare questi grassi per produrre il glucosio. E continuerà a bruciarli anche senza attività fisica, mentre leggi, mentre lavori e mentre dormi. Questo libro di Giulia offre un punto di vista completo sulla dieta, su come funziona, come applicarla, come mettere in pratica degli obiettivi e soprattutto tantissime ricette facili e deliziose per iniziare subito a dimagrire senza rinunce.