Effekte eines neunwöchigen Ganzkörper-Elektromyostimulationstrainings (EMS) mit einem speziellen Rückentraining-Programm auf die Rückengesundheit von Beschäftigten mit sitzender Tätigkeit

Nemecký jazyk

Effekte eines neunwöchigen Ganzkörper-Elektromyostimulationstrainings (EMS) mit einem speziellen Rückentraining-Programm auf die Rückengesundheit von Beschäftigten mit sitzender Tätigkeit

Vydavateľstvo: GRIN Verlag
Rok vydania: 2015
Formát: Paperback
Rozmer: 210 x 148 mm
Jazyk: Nemecký jazyk
ISBN: 9783668017450

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O knihe

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit beinhaltet eine Studie zum ausgearbeiteten und erfolgreichen Rückentraining beim EMS-Training.
Es wird allgemein über Rückengesundheit sowie in der heutigen Arbeitswelt informiert und deren bekannten Präventions- und Rehabilitationsmaßnahmen. Auch der gegenwärtige Kenntnisstand des EMS-Training wird erläutert. Die Ergebnisse des Rückentrainings werden analysiert und bewertet. Für die Praxis zur Nachahmung dieser Studie, um auch bei Kunden und einem selbst einen positiven Effekt auf die Rückengesundheit zu erhalten, ist im Anhang die Anleitung für die Durchführbarkeit und eine eindeutige Übungsauswahl mit Bildern.
Diese Studie ist für jeden geeignet, der mit EMS arbeitet und sich noch mehr Wissen aneignen will. Vor allem für Kundenklientel mit Rückenbeschwerden nur zu empfehlen.