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Nemecký jazyk
Endlich frei von Schmerzen
Autor: Amanda Oswald
Oft gelingt es der Schulmedizin nicht, Menschen mit chronischen Schmerzen zu helfen. Amanda Oswalds ganzheitlicher Ansatz geht auf die Ursachen ein, erläutert die entscheidende Rolle der Faszien bei der Schmerzentstehung und bietet alternative Methoden der... Viac o knihe
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Oft gelingt es der Schulmedizin nicht, Menschen mit chronischen Schmerzen zu helfen. Amanda Oswalds ganzheitlicher Ansatz geht auf die Ursachen ein, erläutert die entscheidende Rolle der Faszien bei der Schmerzentstehung und bietet alternative Methoden der Selbstbehandlung. Der Fokus der Übungen liegt auf dem Myofascial Release, das durch eine Behandlung von Bindegewebsverhärtungen ausgleichend auf den ganzen Körper wirkt. Von Nacken-, Bauch- und Kieferschmerzen über Migräne, Tinnitus und Schultersteife bis zu Läuferknie und Erschöpfungssyndrom - die einfachen Dehnübungen und Selbstmassagen stimulieren die Faszien und verbessern damit die Beweglichkeit, entlasten Gelenke, lösen Fehlhaltungen auf und beseitigen Schmerzen dauerhaft.
- Vydavateľstvo: riva Verlag
- Rok vydania: 2019
- Formát: Paperback
- Rozmer: 238 x 167 mm
- Jazyk: Nemecký jazyk
- ISBN: 9783742308092
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