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Endlich frei von zwanghaftem Knibbeln
Autor: Ruth Goldfinger Golomb
Psychologische Selbsthilfe bei zwanghaftem Knibbeln, Kratzen, Ziehen
Skin Picking und Hair Pulling - der unbewusste Drang, sich an den Haaren zu ziehen, sich zu kratzen oder an der Haut zu puhlen - sind ein verschwiegenes psychologisches...
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Psychologische Selbsthilfe bei zwanghaftem Knibbeln, Kratzen, Ziehen
Skin Picking und Hair Pulling - der unbewusste Drang, sich an den Haaren zu ziehen, sich zu kratzen oder an der Haut zu puhlen - sind ein verschwiegenes psychologisches Problem. Die erfahrenen Expert*innen für Verhaltenstherapie und Autor*innen dieses Buchs haben einen umfassenden Behandlungsplan zusammengestellt, der Betroffenen individuell hilft. Sie finden darin praktische Informationen, Fallgeschichten, konkrete Hilfe durch Selbstbeobachtungsprotokolle, Sofortmaßnahmen und Aktionspläne, um Knibbel-Attacken zu verhindern. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz ergründen die Autor*innen die Auslöser der Verhaltensweisen und zeigen Lösungswege und Strategien auf, die Erleichterung und neue Lebensqualität verschaffen.
- Vydavateľstvo: Kösel-Verlag
- Rok vydania: 2021
- Formát: Paperback
- Rozmer: 212 x 133 mm
- Jazyk: Nemecký jazyk
- ISBN: 9783466347681
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