-
Španielsky jazyk
Entrenamiento de fuerza en tiradores de esgrima
Autor: Cruz José Alonso Temiño
El tiempo de movimiento en las acciones de ataque en esgrima es uno de los factores clave del rendimiento. El trabajo de la fuerza para mejorar el tiempo de movimiento en las acciones de fondo de esgrima debe formar parte de todo programa de entrenamiento... Viac o knihe
Na objednávku, dodanie 2-4 týždne
63.70 €
O knihe
El tiempo de movimiento en las acciones de ataque en esgrima es uno de los factores clave del rendimiento. El trabajo de la fuerza para mejorar el tiempo de movimiento en las acciones de fondo de esgrima debe formar parte de todo programa de entrenamiento de esgrima de alto nivel. En el libro se presenta un programa de entrenamiento de 12 semanas de duración que ha demostrado su eficacia en la mejora del tiempo de movimiento del fondo. El entrenamiento consta de un primer ciclo de trabajo de fuerza máxima, en el que no se produce disminución del tiempo de movimiento del fondo en los tiradores, y un segundo ciclo de trabajo de fuerza explosiva en el que se produce una mejora significativa del tiempo de movimiento del fondo.
- Vydavateľstvo: Editorial Académica Española
- Rok vydania: 2018
- Formát: Paperback
- Rozmer: 220 x 150 mm
- Jazyk: Španielsky jazyk
- ISBN: 9786202105606
Anglický jazyk 
Nemecký jazyk 
