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Nemecký jazyk
Feldenkrais bei Schmerzen
Autor: Carola Bleis
Ob im Nacken oder Rücken, in den Hüften, Schultern oder Knien - Schmerzen sind oft die Folge einer ungünstigen Körperhaltung oder Bewegungsroutine. Hier kann Feldenkrais - eine ganzheitliche Körpertherapie - Abhilfe schaffen. Bewusst ausgeführte kleine,... Viac o knihe
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Ob im Nacken oder Rücken, in den Hüften, Schultern oder Knien - Schmerzen sind oft die Folge einer ungünstigen Körperhaltung oder Bewegungsroutine. Hier kann Feldenkrais - eine ganzheitliche Körpertherapie - Abhilfe schaffen. Bewusst ausgeführte kleine, aber sehr effektive Bewegungen lösen nicht nur akute Verspannungen und Schmerzen auf. Auch festgefahrene Haltungs- und Bewegungsmuster werden durch die Stärkung des Körperbewusstseins langfristig abtrainiert. Die erfahrene Bewegungs- und Entspannungstherapeutin Carola Bleis präsentiert zahlreiche leicht im Alltag umsetzbare Übungen für alle Bereiche des Körpers. Einfache Anleitungen und anschauliche Fotos laden den Leser ein, sofort loszulegen.
- Vydavateľstvo: Schirner Verlag
- Rok vydania: 2022
- Formát: Paperback
- Rozmer: 204 x 141 mm
- Jazyk: Nemecký jazyk
- ISBN: 9783843415255
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