• Nemecký jazyk

Get Fit to Run

Autor: Lutz Graumann

Um leistungsfähig und verletzungsfrei zu bleiben, ist es notwendig, sich die Grundlagen zu erarbeiten, bevor man in die Laufschuhe steigt. Ein vierköpfiges Expertenteam beleuchtet die vier zentralen Aspekte Motivation, Bewegung, Ernährung und Regeneration... Viac o knihe

Na objednávku, dodanie 2-4 týždne

18.13 €

bežná cena: 20.60 €

O knihe

Um leistungsfähig und verletzungsfrei zu bleiben, ist es notwendig, sich die Grundlagen zu erarbeiten, bevor man in die Laufschuhe steigt. Ein vierköpfiges Expertenteam beleuchtet die vier zentralen Aspekte Motivation, Bewegung, Ernährung und Regeneration aus aktueller sportwissenschaftlicher Sicht. Selbsttests in jedem Kapitel dienen der Standortbestimmung, und ein bebilderter Übungsteil ermöglicht es dem Läufer, sich mit den neuesten Methoden des Functional Trainings optimal auf seinen Sport vorzubereiten.

  • Vydavateľstvo: riva
  • Rok vydania: 2010
  • Formát: Paperback
  • Rozmer: 240 x 170 mm
  • Jazyk: Nemecký jazyk
  • ISBN: 9783868833850

Generuje redakčný systém BUXUS CMS spoločnosti ui42.