-
Nemecký jazyk
Laktatdiagnostik im Gesundheits- und Freizeitsport
Autor: Moritz Wenninger
Skript aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,9, , Sprache: Deutsch, Abstract: Jeder Sportler, egal ob Gesundheits-, Freizeit- oder Leistungssportler, hat die Möglichkeit, die Auswirkungen der Trainingsbelastung objektiv... Viac o knihe
Na objednávku, dodanie 2-4 týždne
16.40 €
O knihe
Skript aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,9, , Sprache: Deutsch, Abstract: Jeder Sportler, egal ob Gesundheits-, Freizeit- oder Leistungssportler, hat die Möglichkeit, die Auswirkungen der Trainingsbelastung objektiv zu messen. Dabei stellt die Aufzeichnung von Trainingsumfang und realisierter Geschwindigkeit, die einfachste Methode beim Ausdauertraining dar. Dies setzt jedoch vermessene Strecken voraus, was sich nicht immer als objektiv und einfach umzusetzen herausstellt.
So folgte als Schritt der Selbstkontrolle die Anwendung biologischer Messgrößen. Die Einführung der Pulsuhren, welche die Herzfrequenz exakt messen, war solch ein bedeutender Fortschritt für die Selbstkontrolle der individuellen Beanspruchung und Trainingssteuerung. Nun war es möglich, um sich vor Überlastungen zu schützen, während des Trainings seine Herzfrequenz unmittelbar und fortlaufend zu kontrollieren.
- Vydavateľstvo: GRIN Verlag
- Rok vydania: 2014
- Formát: Paperback
- Rozmer: 210 x 148 mm
- Jazyk: Nemecký jazyk
- ISBN: 9783656598022
Anglický jazyk 
