• Nemecký jazyk

Mein Trainingstagebuch für Krafttraining und Fitness | Ringbuch - DIN A5 | Notiere deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte | Ausreichend Platz für Trainingspläne

Autor: Dirk Schwenecke

Dein persönliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter für jede deiner Trainingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining.

PLANE dein Training und erstelle deine eigenen Trainingspläne.
MOTIVIERE dich durch deine körperlichen und... Viac o knihe

Na objednávku, dodanie 2-4 týždne

10.82 €

bežná cena: 12.30 €

O knihe

Dein persönliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter für jede deiner Trainingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining.

PLANE dein Training und erstelle deine eigenen Trainingspläne.
MOTIVIERE dich durch deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte.
VERFOLGE dein Ziel und notiere deine Leistung.

Inhalt:
- Ringbuch mit 96 Seiten
- Notiere die Veränderungen deines Gewichtes sowie deiner Körpermaße
- Trainingsvolumen: Platz für max. 4 Trainingspläne / Wochenübersicht
- 7 Seiten für deine Übungen an dem entsprechenden Tag
- 40 Doppelseiten für deine Übungen
- 42 Datenreihen pro Übung mit je 4 Sätzen

Train Smart - Enjoytheworld

  • Vydavateľstvo: BoD - Books on Demand
  • Rok vydania: 2018
  • Formát: Paperback
  • Rozmer: 210 x 155 mm
  • Jazyk: Nemecký jazyk
  • ISBN: 9783748133537

Generuje redakčný systém BUXUS CMS spoločnosti ui42.