Mentaltraining gegen chronische Rückenschmerzen!

Nemecký jazyk

Mentaltraining gegen chronische Rückenschmerzen!

Vydavateľstvo: BoD - Books on Demand
Rok vydania: 2004
Formát: Paperback
Rozmer: 210 x 148 mm
Jazyk: Nemecký jazyk
ISBN: 9783833407888

Na objednávku, dodanie 2-4 týždne

11.88 €

bežná cena: 13.20 €

O knihe

Dieses Seminarbuch begründet eine neue Literaturform:
Theorie und Übungen sind in einen Roman eingebettet - kurzweilig und motivierend!
Rücken-Braining ist ein neues Therapiekonzept zur Beseitigung chronischer Rückenschmerzen. In spannender Romanform wird über eine Seminargruppe berichtet, die mit dieser Methode das sogenannte Schmerzgedächtnis neutralisiert, das in den meisten Fällen Auslöser für chronische Rückenschmerzen ist. Die dabei verwendeten mentalen Übungen haben sich bereits seit Jahren in der Persönlichkeits- und Motivations-Psychologie bewährt. Rücken-Braining basiert auf den aktuellen Erkenntnissen der Schmerzforscher, die einen ganzheitlichen Lösungsansatz fordern. Nur mentales und körperliches Training gemeinsam können langfristig Erfolge erzielen.
Dementsprechend beinhaltet Teil 2 des Buches ausgesuchte Kräftigungsübungen für die Rückenmuskulatur. In Dialogform unterstützt und motiviert der Autor hierbei insbesondere auch sportlich unerfahrene Leser bei Ihrem Fitness-Programm.