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MINDFULNESS SIN TIEMPO
Autor: Rufino Miguel Pérez
El libro resume de manera sencilla lasclaves para iniciarse en la meditación Mindfulness y con ello, ser capaces deobservar nuestra propia mente, calmarla y así lograr reducir la tensión y elestrés. Es un acercamiento al interior de uno mismo,a través del... Viac o knihe
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El libro resume de manera sencilla lasclaves para iniciarse en la meditación Mindfulness y con ello, ser capaces deobservar nuestra propia mente, calmarla y así lograr reducir la tensión y elestrés. Es un acercamiento al interior de uno mismo,a través del desarrollo de una habilidad que todos poseemos: vivir el presentecon plena conciencia. Momento Yoga.
- Vydavateľstvo: Bubok Publishing S.L.
- Rok vydania: 2014
- Formát: Paperback
- Rozmer: 210 x 148 mm
- Jazyk: Španielsky jazyk
- ISBN: 9788468649832
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