• Nemecký jazyk

Nacken & Schultern - schmerzfrei in 30 Tagen

Autor: Gabriele Kiesling

Ein steifer Nacken, verkrampfte Muskeln, Bewegungseinschränkungen - über 45 Prozent der Deutschen leiden mindestens einmal jährlich an Nackenschmerzen, einer der häufigsten orthopädischen Beschwerden. Eine Überbelastung der oberen Wirbelsäule und myofaszialen... Viac o knihe

1 kus - skladom u vydavateľa Posielame do 7-10 dní

18.54 €

bežná cena: 20.60 €

O knihe

Ein steifer Nacken, verkrampfte Muskeln, Bewegungseinschränkungen - über 45 Prozent der Deutschen leiden mindestens einmal jährlich an Nackenschmerzen, einer der häufigsten orthopädischen Beschwerden. Eine Überbelastung der oberen Wirbelsäule und myofaszialen Strukturen - oft bedingt durch Schreibtischarbeit, exzessive Handynutzung oder falsches Krafttraining - führt nicht nur zu Beschwerden im Nacken, sondern auch in Schultern und Armen. Häufig werden aus den zunächst akuten Schmerzen chronische Krankheitsbilder wie Migräne, CMD, Schultersteife oder Karpaltunnelsyndrom. Um dieser negativen Entwicklung entgegenzuwirken, hat Physiotherapeutin Gabriele Kiesling, basierend auf ihrem bewährten 30-Tage-Konzept, ein Programm gegen Nackenschmerzen erstellt. Mit alltagstauglichen Übungen können Betroffene Verspannungen und Blockaden Schritt für Schritt lösen, ihre Beweglichkeit wiederherstellen und schmerzfrei leben!

  • Vydavateľstvo: riva Verlag
  • Rok vydania: 2023
  • Formát: Paperback
  • Rozmer: 240 x 189 mm
  • Jazyk: Nemecký jazyk
  • ISBN: 9783742322951

Generuje redakčný systém BUXUS CMS spoločnosti ui42.