Papel del apoyo de la TCC y la PNL en la mejora del rendimiento de los deportistas

Španielsky jazyk

Papel del apoyo de la TCC y la PNL en la mejora del rendimiento de los deportistas

Vydavateľstvo: Ediciones Nuestro Conocimiento
Rok vydania: 2022
Formát: Paperback
Rozmer: 220 x 150 mm
Jazyk: Španielsky jazyk
ISBN: 9786205415016

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O knihe

En los últimos años, la elección del deporte como carrera se considera la decisión más estresante para muchos estudiantes, además de otros factores de estrés específicos relacionados con los compañeros, el hogar y la educación. Si un estudiante pierde los partidos o tiene un mal rendimiento en las competiciones, será suficiente para crear un miedo al fracaso que puede desencadenar estrés y ansiedad. La ansiedad empieza a generar pensamientos negativos que afectan a la fisiología del cuerpo e influyen en la actividad biomecánica, que a su vez empieza a responder a estos pensamientos negativos y prepara al cuerpo para perder el partido. Aparte del talento, la práctica, la habilidad y la determinación, nuestra observación sugiere que el asesoramiento puede ayudar a los jugadores a mejorar su rendimiento en las competiciones superando los pensamientos negativos. Esto se puede hacer dando educación psicológica sobre la autoestima, sobre sí mismo y haciéndoles practicar los ejercicios de PNL. Este estudio incluye 5 estudios de caso de diferentes jugadores de diferentes partidos, ayudándoles con sesiones de asesoramiento, entrenándoles con pensamientos positivos alternativos con la ayuda de la TCC y tomando el feedback de los partidos anteriores y posteriores de todos los jugadores.