Španielsky jazyk

Privación de sueño

Vydavateľstvo: Ediciones Nuestro Conocimiento
Rok vydania: 2020
Formát: Paperback
Rozmer: 220 x 150 mm
Jazyk: Španielsky jazyk
ISBN: 9786200981967

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O knihe

Las privaciones del sueño son cada vez más frecuentes entre los estudiantes universitarios y las quejas más comunes son la dificultad para dormirse, la dificultad para mantener el sueño, los despertares matutinos, la mala calidad del sueño, el cansancio o la somnolencia matutinos y la siesta durante el día. Los problemas de sueño tienen un gran impacto en la vida cotidiana de los estudiantes, por ejemplo, el promedio de las calificaciones. Los estudiantes de Medicina y Salud Aliada son considerados como ideales para otros jóvenes. Ya que su carga académica es muy alta y por consiguiente la competencia entre ellos también. Debido a esto han desarrollado el hábito de mantenerse despiertos durante más tiempo por la noche. Así, las rutinas irregulares del día, los trabajos secundarios y los períodos de examen les llevan a una condición de privación del sueño. Más allá de las consideraciones académicas, los problemas de sueño en los estudiantes universitarios suelen estar relacionados con problemas de salud mental como la fatiga crónica, la depresión, el estrés, un menor optimismo, la ansiedad y una menor calidad de vida que puede terminar en suicidio.