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Respuesta orgánica a un programa de altitud simulada en triatlón
Autor: Domingo Jesús Ramos Campo
En la actualidad, los deportistas de alto nivel incorporan como complemento a su entrenamiento convencional, programas de entrenamiento en altitud con la intención de incrementar el rendimiento. Dentro de las diferentes estrategias naturales o que simulan... Viac o knihe
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En la actualidad, los deportistas de alto nivel incorporan como complemento a su entrenamiento convencional, programas de entrenamiento en altitud con la intención de incrementar el rendimiento. Dentro de las diferentes estrategias naturales o que simulan altitud, encontramos el entrenamiento en hipoxia intermitente (IHT). Este método produce una estimulación de la eritropoyesis, que deriva en un incremento del rendimiento por un aumento de parámetros fisiológicos (VO2max, umbral anaeróbico, capacidad anaeróbica, ect), así como de otros factores centrales (ventilatorios, hemodinámicos o adaptaciones neurales) o periféricos (capacidad de tamponamiento muscular o economía del movimiento). Por lo tanto, el objetivo de este estudio fue analizar los efectos sobre el rendimiento deportivo de un programa de IHT de siete semanas de duración en triatletas, observando los cambios producidos en un test de umbrales lácticos en cicloergómetro, los producidos en un test incremental de carrera a pie, los efectos sobre una espirometría forzada, las modificaciones hematológicas y de composición corporal, así como las producidas sobre el rendimiento anaeróbico medido con un test de Wingate.
- Vydavateľstvo: Editorial Académica Española
- Rok vydania: 2012
- Formát: Paperback
- Rozmer: 220 x 150 mm
- Jazyk: Španielsky jazyk
- ISBN: 9783845485508
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