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Schmerzfrei bei Arthrose
Autor: Kathrin Dücker
Nach dem großen Erfolg des Arthrose-Kochbuchs von Lafer/Liebscher-Bracht nun im Ratgeber-Gesundheitsformat ein Einsteigerbuch von einer Betroffenen, die aufgrund ihrer Erkrankung zur Ernährungsberaterin umgeschult hat. Theorieteil: Wie entsteht Arthrose,... Viac o knihe
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Nach dem großen Erfolg des Arthrose-Kochbuchs von Lafer/Liebscher-Bracht nun im Ratgeber-Gesundheitsformat ein Einsteigerbuch von einer Betroffenen, die aufgrund ihrer Erkrankung zur Ernährungsberaterin umgeschult hat. Theorieteil: Wie entsteht Arthrose, Einfluss der Ernährung, welche Lebensmittel sind entzündungshemmend, welche Kräuter, Gewürze unterstützen, die Rolle von Gewichtsmanagement, Bewegung und Fasten. Praxisteil: Startet mit einem Kühlschrank- & Lebensmittel-Check, Tipps & Tricks zur Zubereitung, großer Rezeptteil für Frühstück, Mittagessen, Abendessen sowie Snacks und einige ausgewählte Süßigkeiten/Kuchen. Abschließend konkrete Ernährungspläne für 2 Wochen inkl. Einkaufslisten.
- Vydavateľstvo: Graefe und Unzer Verlag
- Rok vydania: 2021
- Formát: Paperback
- Rozmer: 200 x 164 mm
- Jazyk: Nemecký jazyk
- ISBN: 9783833879739
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