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Self-Care Collection. Aromatherapie

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O knihe

Heilung und Pflege mit ätherischen Ölen
Schöpfen Sie aus der Kraft der Natur! Dieser handliche Ratgeber führt Sie in die Aromatherapie mit ätherischen Ölen ein. Ob als Creme, als Badezusatz zur Inhalation - in über 40 Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Mischungen, Anwendungen oder Übungen lernen Sie die vielfältigen Möglichkeiten von ätherischen Ölen kennen. Praktische Übungen zeigen, wie Sie die Wirkung der Öle mithilfe von Massage oder Yoga zur Steigerung des Wohlbefindens oder zur Linderung von Beschwerden einsetzen.

Die Kraft der Aromatherapie für Einsteiger*innen
Die ausgebildete Heilpraktikerin Louise Robinson zeigt in ihrem Ratgeber leicht verständliche Anleitungen rund um ätherische Öle, die auch für Anfänger*innen ohne Vorwissen geeignet sind. Der ganzheitliche Ansatz der Aromatherapie fördert die eigene Selbstfürsorge und steigert langfristig das Wohlbefinden.

. Alltagstaugliche Tipps zur Aromatherapie: Nutzen Sie die heilende, pflegende und entspannende Wirkung ätherischer Öle für Ihre individuellen Bedürfnisse, zum Beispiel zur Stressreduktion, bei Hautproblemen oder für besseren Schlaf.
. Einfache Anleitungen zur ganzheitlichen Behandlung: Ob ein nährendes Gesichtsöl, eine entspannende Bauchmassage bei Krämpfen oder ein ausgleichenden Badezusatz - die anschaulich illustrierten Anleitungen unterstützen Sie dabei, Körper, Geist und Seele mit der Kraft der ätherischen Öle zu stärken.
. Hilfreiche Einführung: In einer übersichtlichen Einleitung erfahren Sie worauf es bei der Aromatherapie ankommt - von der richtigen Auswahl der Öle über die korrekte Herstellung der Heilmittel und Mischungen für die entsprechenden Bedürfnisse bis zu Kauf und Lagerung.

Mit natürlichen Ölen Wohlbefinden und Gesundheit steigern! Dieses informative Aromatherapie-Buch lehrt Sie die heilende Kraft ätherischer Öle optimal für sich zu nutzen - jeden Tag.