-
Nemecký jazyk
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit
Autor: Jon Kabat-Zinn
Diese CD mit Begleitbuch enthält eine Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation und zum Body-Scan, wie sie von Dr. Jon Kabat-Zinn in der Stress-Reduction-Clinic entwickelt wurden. Den deutschen Text spricht Lienhard Valentin.
Die Praxis der Achtsamkeit...
Viac o knihe
Na objednávku, dodanie 2-4 týždne
18.45 €
bežná cena: 20.50 €
O knihe
Diese CD mit Begleitbuch enthält eine Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation und zum Body-Scan, wie sie von Dr. Jon Kabat-Zinn in der Stress-Reduction-Clinic entwickelt wurden. Den deutschen Text spricht Lienhard Valentin.
Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden.
Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben.
Gleichzeitig hilft sie, Ruhe und Lebensfreude, auch inmitten alltäglicher Stresssituationen und im Angesicht seelischer oder körperlicher Schmerzen wiederzufinden.
Inhalt der CD:
Einleitung zum Bodyscan (3 Minuten)
Bodyscan (43 Minuten)
Sitzmeditation (28 Minuten)
- Vydavateľstvo: Arbor Verlag
- Rok vydania: 2014
- Formát: Hardback
- Rozmer: 134 x 141 mm
- Jazyk: Nemecký jazyk
- ISBN: 9783867811217
Anglický jazyk 
Španielsky jazyk 
