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Nemecký jazyk
Tagebuch für Fitness - Training - Bodybuilding - Krafttraining - Workout - XXL
Autor: Renate Sültz
In dieses Trainingstagebuch lassen sich täglich 15 Übungen eintragen. Es ist für 50 Tage. Wer 3x in der Woche trainiert, kommt somit 5 Monate aus. Insgesamt sind 750 Übungseinträge möglich. Spiralbindung. Hochglanz-Schutzumschlag. XXL für gute Lesbarkeit.... Viac o knihe
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In dieses Trainingstagebuch lassen sich täglich 15 Übungen eintragen. Es ist für 50 Tage. Wer 3x in der Woche trainiert, kommt somit 5 Monate aus. Insgesamt sind 750 Übungseinträge möglich. Spiralbindung. Hochglanz-Schutzumschlag. XXL für gute Lesbarkeit. Einträge für:
- Datum
- Art der Übung/Bewegung
- verwendete Gewichte
- Wiederholungen
- Dauer der Übung
- Fett/BMI/eigene Angaben
- Körper-/Muskel-Umfänge mit Schaubild
- Bemerkungen
- Vydavateľstvo: BoD - Books on Demand
- Rok vydania: 2018
- Formát: Paperback
- Rozmer: 270 x 197 mm
- Jazyk: Nemecký jazyk
- ISBN: 9783746044217
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