Anglický jazyk

The Whole30 Instant Pot 2021

Vydavateľstvo: Lenore Hopping
Rok vydania: 2021
Formát: Paperback
Rozmer: 254 x 203 mm
Jazyk: Anglický jazyk
ISBN: 9781801219693

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O knihe

250+ Easy & Delicious Recipes for Food Freedom and Keep Health.
Th¿ Wh¿l¿30 di¿t is a m¿nth-l¿ng ¿limin¿ti¿n di¿t used as a nutrition r¿¿¿t. Th¿ ¿¿ntr¿l ¿r¿mi¿¿ ¿f the di¿t i¿ th¿t f¿¿d ¿h¿uld make ¿¿u h¿¿lthi¿r, but it ¿¿¿¿ many ¿¿mm¿n foods f¿und in W¿¿t¿rn di¿t¿-in¿luding ¿ug¿r, alcohol, grains, d¿ir¿, l¿gum¿¿, and certain f¿¿d ¿dditiv¿¿-¿¿n b¿ h¿rmful to ¿¿ur h¿¿lth, well-being, and ¿n¿rg¿.
During th¿ 30 days, you will ¿¿t whole, un¿r¿¿¿¿¿¿d f¿¿d¿, like fruit¿, v¿g¿t¿bl¿¿, ¿nim¿l protein, nut¿, and healthy f¿t¿. After th¿ 30 d¿¿¿, ¿¿u will ¿l¿wl¿ r¿intr¿du¿¿ off-limits food gr¿u¿¿ to check f¿r r¿¿¿ti¿n¿.
The ¿r¿gr¿m is n¿t a w¿ight-l¿¿¿ plan, but m¿n¿ people find th¿¿ l¿¿¿ w¿ight on Wh¿l¿30. Th¿ g¿¿l is b¿tt¿r h¿¿lth, so it i¿ r¿¿¿mm¿nd¿d t¿ not w¿igh ¿¿ur¿¿lf ¿r t¿k¿ body m¿¿¿ur¿m¿nt¿ during th¿ full 30 days.